7 غزائیں جن میں چقندر سے زیادہ آئرن ہوتا ہے | آئرن کی کمی کا شکار والوں کیلئے غزائیں
آئرن کی کمی بالخصوص خواتین کا ایک عام طبی مسئلہ ہے اور اگر اس کا علاج نہ کیاجائے تو اس کے سنگین ن…
health لیبل والی پوسٹس دکھائی جا رہی ہیں
گاجر حلوہ کھانے کے فوائد | گاجر کے حلوے کے حیرت انگیز فوائد | گاجر کے حلوے کی غذائیت | گاجر کا حلوہ اور جلد کی خوبصورتی
byMohammad usman
گاجر کا حلوہ نہ صرف مزیدار ہوتا ہے بلکہ صحت کے لیے بھی کئی فوائد رکھتا ہے۔ یہاں اس کے کچھ اہم فوائ…
سردیوں میں جلد کی حفاظت کے لیے نہانے کے صحیح طریقے۔ گرم اور ٹھنڈے پانی سے نہانے کے حیرت انگیز فوائد پڑھیں | گرم اور ٹھنڈے پانی کے صحت پر اثرات، سردیوں میں نہانے کے لیے مفید مشورے، اور جلد کو نرم و تازہ رکھنے کے ٹپس۔
byMohammad usman
سردیوں میں نہانے کے لیے گرم یا ٹھنڈے پانی کے استعمال کا انتخاب ذاتی ترجیح اور صحت کی حالت پر منحص…
سردیوں میں خشک جلد کی حفاظت کے لیے درج ذیل احتیاطی تدابیر اپنائی جا سکتی ہیں | خشک جلد کے لیے غذائیں | سردیوں میں جلد نرم رکھنے کے طریقے
byMohammad usman
سردیوں میں خشک جلد کی حفاظت کے لیے درج ذیل احتیاطی تدابیر اور غذائی عادات اپنائی جا سکتی ہیں >…
دانتوں کے پیلے دھبے کیسے ختم کریں | دانت سفید کرنے کے گھریلو علاج | دانتوں کی صفائی کے گھریلو نسخے | گھریلو نسخے دانتوں کے پیلے دھبے ختم کرنے کے لیے
byMohammad usman
دانتوں پر پیلے دھبے بہت برے لگتے ہیں۔ ان کی وجہ سے دوسروں کے سامنے منہ کھولتے ہوئے شرمندگی ہوتی ہ…
سموگ سے متاثرہ علاقوں میں رہنے والوں کو چند احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں | سموگ کے نقصان اور بچاؤ کے طریقے | سموگ بڑھنے کی وجوہات | سموگ کے صحت پر اثرات
byMohammad usman
سموگ سے متاثرہ علاقوں میں رہنے والوں کو چند احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں تاکہ وہ صحت کے مسا…
ہڈیوں کو مظبوط کیسے رکھیں | ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے طریقے | ہڈیوں کے لئے وٹامن ڈی | ہڈیوں کی دیکھ بھال کیسے کریں | ہڈیوں کو مظبوط رکھنے کے قدرتی طریقے
byMohammad usman
انسانی جسم میں ڈھانچے کی مثال کسی عمارت کی بنیاد جیسی ہے۔ ہڈیاں وہ بنیادی جزو ہیں جن سے مل کر ڈھا…
چائے کے ساتھ بسکٹ ڈبو ڈبو کر کھانے والوں کیلئے بری خبر ۔
byMohammad usman
چائے کے ساتھ بسکٹ کھانے والوں کیلئے بری خبر ۔ پاکستان میں بہت سے لوگ چائے کے ساتھ بسکٹ بہت…